Ingredienti:
- 100 gr di fecola di mais
- 450 gr fumetto termo trattato di mais Bongiovanni
- 400 ml di latte di soia
- 150 gr di lievito madre di segale (o pasta acida di segale)
- 1 cucchiaino e mezzo di sale
- 1 uovo
- 4 cucchiai colmi d'olio EVO
Guarnizione:
- sale grosso
- pomodori secchi sott'olio
- 1 spicchio d'aglio
- origano
- Madraniego (mix spezie Marocchine)
- olio extra vergine di oliva
- acqua
- pepe di seishuan
Preparazione:
- Impastate nella planetaria o in una ciotola capiente, il fumetto di mais, fecola,latte di soja e lievito madre.
- Impastate bene fino ad ottenere un composto omogeneo, coprite con pellicola alimentare e lasciate lievitare per almeno 6 ore.
- A questo punto aggiungete il sale, olio e uovo, lavorate per 5 minuti affinché gli ingredienti appena aggiunti s'incorporino al impasto.
- Coprite di nuovo con la pellicola alimentare e lasciate lievitare per altre 6 ore.
- Una volta trascorso il tempo necessario, preparate una teglia foderata con carta da forno e disponete sopra di essa delle palle d'impasto, dovrete aiutarvi con un cucchiaio o con un porzionatore da gelato ed inumiditevi le mani.
- Fate delle fossette con le dita sulla superficie delle palline, spennellate la superficie con una miscela di 2 parti d'acqua con una di olio EVO e poi cospargete con un trito di aglio e pomodori secchi e le altre spezie.
- Preriscaldate il forno a 200°C e una volta caldo, infornate, mantenendo la temperatura a 180°C per i primi 10 minuti e poi passatelo a 200°c , lasciate che le focaccine si dorino per bene.
Buonissssssssime!
RispondiEliminaBellissima ricetta e con questo freddino accendere il forno è un piacere!
:-) Ciao Cris! Grazie !
Eliminadelizie light perfette per mio marito che e intollerante al latte..baci,buon lunedi:)
RispondiElimina:-) Buon inizio settimana!
Eliminama quanto sono buone???
RispondiEliminaBuon lunedì!!
Elisa
Abbastanza buone Eli, solo che mi piacerebbe di più poter addentrane una fatta con farina normale :-(
EliminaBaci
Lucy
Eh cara....qui mi tenti assai ...con le focaccine, siamo all'ora di merenda che devo fare...parto e vengo a trovarti???
RispondiElimina:-)) vieni pure ma ora che arrivi sarò gia a Firenze !! :-)) domani parto per Cesena Michy e devo andare a ripescare la Vane :-)
EliminaIn ogni modo un salto lo potresti fare il fine settimana però e...
Baci!
Lucy :-)
davvero belline...e sicuramente buone!
RispondiEliminabuon pomeriggio cara!
Buon pomeriggio !!
Eliminama sono fantastiche,complimenti davvero!
RispondiEliminauhhhhhh tesora ma sono bellissime brava ^^ sopratuto per le variaioni che hai fatto e perche è total gluten free
RispondiEliminati faccio una domanda ma usando la pasta madre non c'è glutine?
No Ale, perche ho usato pasta madre fatta con farina di segale, infatti vi ho messo anche l'opzione della pasta acida di segale commerciale :-)
Eliminabaci
Lucy
Una ricetta rustica e gustosa....mi piace davvero molto!
RispondiElimina:-) Ciao Isabeau ! grazie :-)
EliminaLucy ,belle veramente!!le utilizzerò nei periodi della mia dieta a rotazione per le intolleranze...almeno soffrirò con gusto!!
RispondiEliminaGrazie
Monica
si Monica... esattamente ciò che sto facendo io ora :-DD
EliminaLucy :-)
Ciao,
RispondiEliminabuonissime queste focaccine light...le proveremo sicuramente!
Complimenti!
Grazie :-)
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